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乳清蛋白粉怎么食用?标准用法是∶运动后30~40分钟内，喝1~2份约22~45克）乳清蛋白。运动后喝，是因为训练过的肌肉充血膨胀后，才会达到练哪里大哪里的效果。需要注意的是，兑乳清蛋白粉的水，千万不要
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海王金樽在什么时候吃最好?海王金樽的奇效较快，在服用半个小时以后就能够看到效果，所以在喝酒前三十分钟来服用，建议选择含服或者咀嚼方式来服用，咀嚼的效果相对会更好一些。还可以帮助改善因为醉酒导致的各种不
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乌鱼子在家怎么做好吃准备好饭打散若冷冻过的白饭请提早退冰）。用米酒将乌鱼子浸泡10分钟然后撕除薄膜。用小火热锅不放油），放入乌鱼子烘烤1～2分钟后起锅。取1/3片乌鱼子 并磨碎。剩下的2/3乌鱼子切成
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小龙虾都有什么好吃的做法?在烹饪小龙虾之前要把小龙虾清洗干净,首先要做的是让小龙虾失去战斗力,即剪去它的双钳,放在清水中浸泡2分钟,并用刷子刷干净腹部,这样才能洗干净。小龙虾最好吃的做法,应该要属麻辣
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